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2019年11月15日 星期五

20190904 參加蔡明劼醫師 健康。瘦身 --社團心得






前言

身為一個喝水就會胖的胖子(自以為),各種的減肥法應該有8成都試過。(除了減肥藥傷身不敢試),減到後來認為年紀大了,代謝變差,很難減,就做一個快樂的胖子好了。

直到身體有了狀況,醫生看完診的第一句是:”你要減重喔!不然會有脂肪肝喔”
第二次回診…第三次回診..”我有沒有提醒你要減重”
“……”

好吧,在醫生苦口婆心的念叨下,終於又想要減重了,想歸想,要怎麼做呢?回想起以前的方式,最終都以復胖收場,實在不知如何下手?剛巧在FB看到首席農婦跟著 蔡明劼醫師 健康。瘦身 一起不吃藥,不捱餓,用健康的方式瘦身減重分享,心想有醫師指導應該不會有問題,而且標榜不推廣產品,不會叫你亂吃減肥藥,嗯嗯,有打動我;加上我妹也一起參加了課程,兩人互相督促也不錯,就報名了。

2016年12月18日 星期日

爬山紀行-香港鳳凰山

20161216~18香港遊





香港旅遊大家在網路上可以找到很多人分享的文章,其實我的行程也差不多,只是在出發前看到,鳳凰山觀日出的介紹,心之嚮往,可惜已訂好的飯店離鳳凰山有些距離,加上我一個人去自由行,而觀日出除了大半夜坐車,勢必也得夜行山路,為了安全起見,觀日出取消,安排爬山行。

先介紹一下鳳凰山


2016年10月17日 星期一

新思惟-網路時代之個人品牌工作坊

 





想參加這個工作坊已經很久了,但由於所費不貲,一直不敢下手;畢竟報名費不是一筆小數目,而且才上一天課 ( 而已... )。網路上有這麼多可以找到的資源了,為什麼還要花錢的念頭在心中不斷盤旋!



2016年10月15日 星期六

自我介紹


蘇燕雪


認真工作認真玩,喜愛畫圖、閱讀及運動,體驗及分享生活中的美好

現職-視覺藝術創作者、工業設計工程師

插畫-關於寶可夢的兩三事-食品篇





從畫了一隻妙娃草開始


小外甥們說他們有「水雞背蒜頭」、「水雞背旺來」
~是這個嗎? 仔細看,哇~還真像